Primero Respira

cuando te sientes bien,
el mundo que te rodea está mejor

Sobre mí

  • Socióloga, facilitadora de Desarrollo Personal, Docente y Consultora de Recursos Humanos
  • Facilitadora Certificada Metodología LEGO® SERIOUS PLAY®
  • Diplomada en PNL, Coaching, EFT, Focusing y Técnicas de Reprogramación

Hola! Soy Susana, ¿quieres saber un poco más sobre mi?

Soy socióloga de formación, apasionada del ser humano, y estoy aquí para ayudar y acompañar tu proceso evolutivo. Facilito procesos de desarrollo personal a través del coaching, con técnicas de PNL, EFT, Focusing, utilizando la Metodología Lego© SeriousPlay© o Técnicas de Reprogramación.

Más de 20 años al servicio de las personas y organizaciones me han proporcionado las herramientas que quiero poner a tu servicio, mi carrera se ha desarrollado en el ámbito de los RRHH en dos grandes multinacionales, donde desempeñé puestos de alta dirección hasta la primavera de 2015. He vivido en distintas ciudades y trabajado con profesionales de diferentes países, experiencia que abrió mi mundo a muchos mundos.

Tenía muchas herramientas en mi mochila, adquiridas a través de experiencias vitales o de formación y experiencia profesional. Si miro atrás, veo un camino largo recorrido al servicio de los demás, canalizando situaciones, resolviendo conflictos, ayudando a otros a descubrir respuestas, enseñando, educando, haciendo preguntas, abriendo posibilidades, dibujando re-encuadres. Había llegado el momento de poner todo esto a tu disposición, al alcance de quien pueda necesitarlo, de quien quiera utilizarlo. ¿Te ayudo?

Si quieres saber algo más sobre mi curriculum profesional, puedes echar un ojo a mi perfil de LinkedIN

“La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades”

Organización Mundial de la Salud, "Constitución de la OMS: Principios", 1946

Desarrollo personal

¿En qué quieres que te ayude?

Sesiones individuales de desarrollo personal

Dirigido a personas que buscan un cambio en su vida, que están en un momento de estancamiento, con algún problema concreto, o que simplemente sienten que pueden mejorar en algún aspecto y deciden ir a por ello.

Desarrollo personal en grupo

Programa Primero Respira

Si te identificas con alguna de las circunstancias anteriores, también puedes trabajar en grupo para beneficiarte de la visión y la empatía, o el reflejo que nos ofrecen otras personas, sus miradas y vivencias.

Se trata de un programa concreto de desarrollo personal, centrado en ti, tus objetivos vitales y profesionales. Buscando tu propio  camino a través de 6 sesiones en las que exploraremos:

  • Autoconocimiento: Descubriendo mis emociones, patrones y retos
  • Desarrollo Personal: cualidades y relaciones
  • Mi nueva versión: Propósito vital y Plan de acción

Desarrollo de equipos

Una solución estándar no suele resolver las situaciones concretas de cada compañía, mi trabajo con equipos profesionales empieza siempre con un análisis profundo de la situación, para buscar la opción que más se ajuste a vuestras necesidades reales. Por eso, cada proyecto de desarrollo de equipos es un programa único.

Las áreas de trabajo más comunes en las que puedo intervenir son:

  • Desarrollo de Habilidades
  • Liderazgo
  • Comunicación
  • Trabajo en equipo
  • Gestión de equipos
  • Compromiso y Motivación
  • Feedback y gestión de conflictos
  • Valoración por competencias

Las metodologías son siempre participativas y de impacto, entre ellas están:

  • Lego SeriousPlay
  • Coaching de grupo, Coaching individual
  • Talleres mixtos Sikkhona– Lego
  • Team buildings & outdoor training

Programa de Desarrollo Profesional

Un programa diseñado a medida para que cada profesional coja las riendas de su carrera. Durante cinco sesiones de coaching grupal, en grupos reducidos, trabajaremos las siguientes fases:

  1. Autoconocimiento
  2. Desarrollo profesional
  3. Plan de acción

¿Para quién está indicado?
Para profesionales que lleven más de dos años en su puesto de trabajo. Dentro de empresas que deseen empoderar a las personas que en ellas trabajan. Cuando la persona crece, la empresa crece.

¿Qué herramientas profesionales trabajarán los participantes?
A lo largo de las sesiones se van completando herramientas de análisis de negocio enfocadas a su análisis personal/profesional, de manera que resulta un proceso que les servirá tanto hoy como en el futuro.

Si quieres conocer más en detalle el programa, si estás buscando un taller específico o no tienes claro lo que necesitas para tu empresa o equipo, rellena este formulario y me pondré en contacto contigo en breve.

Contacta

604 035 817

Cita previa en:

CentroOsteoCoruña

Calle Gregorio Hernández,16. A Coruña